ラッコ太極拳体操教室・11月のお知らせ

こんにちは！

タイヤ交換はされましたか！

３日ほど前にゆきむしを見かけました。

２週間後には積雪があるかもしれませんヨ〜^ ^

風邪などをひかないように

食事、休養、運動のバランスを整えて

免疫生活を活性化して

この冬も雪景色を楽しみながら乗り切りましょうね！

今月もよろしくお願いします！

 

２０２２年１１月は、

 

・７日（月曜日）１９：００〜２０：３０

 

・２１日（月曜日）１９：００〜２０：３０

 

以上の2回を予定しております。

寒さに負けない体づくりを一緒にしていきましょう！

 

※当教室では

コロナ対策の一般化を進めています。

いつも通りではありますが、

感染対策を当たり前にするためのお願いがあります。

・まずはご自分の状態の把握をお願いします。

　そして、いつもと違えば「大丈夫」と思わずに念の為にお休みください。

・玄関や部屋前の消毒スプレーをお使いください。

・マスクは着用してください。

・換気の良い状態を心がけています。

・帰りがけに掃除と消毒をします。

お手伝いいただけるとありがたいです。

それでは一緒に免疫を高める活動を進めましょう！

m(_ _)m

 

ご参加をお待ちしております\( ˆoˆ )/