rakko整体院

白石区の閑静な住宅街に店舗を構え辛い肩こりや腰痛を改善へと導く整体院として営業中

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ブログ

様々なお悩みに寄り添いながら優しい施術を行います

カラダのやさしい使い方

こんにちは!今日はこれから体操教室があります。いつもの通りに楽に動くコツをガンガンお伝えしたいと思います。ところで、先日、自分で練習をしていてふと気付いたことがあったんです。それが、「ハラ…

こんにちは!こんな話を持ってきました。「肩コリにストレッチをすれば良くなると思っていませんか?」です。正解!!Σ(゚д゚lll)正解かよ!って思った方、スルドイ!実はポイントになる条件があります。…

こんばんは!今日はラッコ太極拳体操教室で練習したことを復習がてらお伝えします。いつもと違ったのは1つだけです。「背骨の後ろ側を意識して動く」です。少しだけ説明します。目的は楽に動く感覚を感…

こんにちは!ちょっと雲が多くなってきました。基本、雨が降らないはずの札幌です。夕方になるとあっという間に暗くなります。さて、今日はしゃがんだときの膝を痛めないポイントを3つお伝えします。…以…

こんばんは!実はちょっとだけ凹みました…完成して保存する直前にWi-Fi途切れるアクシデントによってブログ、飛びましたΣ(-_-)あ~れ~そんなわけで内容をガラッと変えてお送りします。なんか、同じの2…

こんばんは!最近、ユーチューブ見てますか?わたしはみてます。そして、格闘技系のユーチューブでは、結構深いところまで見せてくれているところが多いと感じています。ハッキリ言ってものすごくチャン…

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