ラッコ太極拳体操教室・４月のお知らせ

2024/04/01

サンタウン会場

こんにちは！

ちょっと暖かくなってくると朝、布団から出るのがものすごく億劫に感じてしまうのは私だけでしょうか？

気持ちはまだまだ寝ていたいのですが、元気に活動していきましょうか！

今月もラッコ太極拳体操教室で体の感覚をしっかり目覚めさせていきましょう！

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の４月の予定です。

今月の予定です。

両日とも月曜日です。

お間違えのないようにお願いします！

２０２４年４月は、

・８日（月曜日）１4：００〜１５：００

・２２日（月曜日）１4：００〜１５：００

以上の2回を予定しております。

弾力のある体づくりを一緒にしていきましょう！

伏見サンタウン　事務室２F・集会室

〒064-0923　札幌市中央区南13条西21丁目2

　　　月曜日　PM２：００〜３：００（60分）

※当教室では

感染症対策の一般化を進めています。

いつも通りではありますが、

感染対策を当たり前にするためのお願いがあります。

・まずはご自分の状態の把握をお願いします。

　そして、いつもと違えば「大丈夫」と思わずに念の為にお休みください。

・換気の良い状態を心がけています。

・こまめな水分補給も細菌予防の一つと捉えています。

・マスクの着用は自由です。

（私はマスクをしていますが、感染対策が目的ではなく呼吸トレーニングのために着用しております。気になさらずにお願いします。）

それでは一緒に免疫を高める活動を進めましょう！

m(_ _)m