使用した結果
2021/09/28
こんばんは！今日は午前中に体操教室がありました。教室からの帰り道に郵便局によりました。そして、NTT東日本の返却袋に入ったWebカメラを発送しました。データ取りのための使ってみませんか？のキャン…
意識でかわる背骨感覚
2021/09/27
こんばんは！今日はラッコ太極拳体操教室で練習したことを復習がてらお伝えします。いつもと違ったのは１つだけです。「背骨の後ろ側を意識して動く」です。少しだけ説明します。目的は楽に動く感覚を感…
実験的に…思考したい
2021/09/26
こんばんは！先ほど、「腰痛について」の記事を付け足しました。その途中で「お風呂はいって」コールがあり、本当にちょっとだけ書いて終わっています。…実験だとお考えください。m(__)mところで、わたし…
免疫力をアップするキーワード
2021/09/25
こんばんは！寒暖の差が激しくなってうたた寝で風邪をひかないように気をつけ始めた今日この頃です。今日はこのキーワードを改めてご紹介します。「まごわやさしい」です。言わずと知れた毎日の食材とし…
足もみで疲れ知らず
2021/09/24
こんばんは！本日は前日より7℃低い半袖ではもう寒い札幌です。さて、今日は「足もみ」について軽く書きます。この方法が良いのかどうかわかりませんが、付け足しエリアのある記事をそれなりに用意したい…
腰痛について
2021/09/23
こんばんは！さっき風呂に入って歯を磨こうとしたら手が滑ってしまいおろしたてのTシャツを歯磨き粉で汚してしまったおドジなわたしです。さて今日は専門的な情報をお伝えする場所を作ろうと思い「腰痛に…
ほがらかな気持ちで言葉をかわそう
2021/09/22
こんばんは！水曜日の聖書を勝手に解釈の時間です。本日の箇所はこちら箴言１５章１～１５節です。この箴言に入ってからメッセージがとても明確です。そして、宗教的というよりも日常的というか道徳的…社…
しゃがむ時に膝痛にならない３つの注意点
2021/09/21
こんにちは！ちょっと雲が多くなってきました。基本、雨が降らないはずの札幌です。夕方になるとあっという間に暗くなります。さて、今日はしゃがんだときの膝を痛めないポイントを３つお伝えします。…以…
今日の体調
2021/09/19
こんばんは！今日は敬老の日ですね。外出しましたか？いつもなら家族揃って祖母の居住先（老健施設）に出かけて行っていたのですが、この状況です。ここ２年、面会もしておりません。会えないですけども…
ニガリでマグネシウム補充？！
2021/09/18
こんばんは！夕方には雨も止み雲の隙間から太陽が見えていた札幌です。気温の低下も思ったほどではなく備えて厚着をしていたわたしは暑い１日でした。さて、今日は謝らなくてはいけないことがあります。…
