rakko整体院

ラッコ太極拳体操教室・1月のお知らせ

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ラッコ太極拳体操教室・1月のお知らせ

ラッコ太極拳体操教室・1月のお知らせ

2024/01/01

ラッコ太極拳体操教室・1月のお知らせ

認定こども園 しののめ会場

あけまして おめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします!

と、いうことで2024年に突入しました!

今年の目標はたてましたか?

わたしの目標は、「実現する目標を立てられるようになる!」です(笑)

本年もカラダを楽に動かすために

お付き合いよろしくお願いしますm(_ _)m

 

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の1月の予定です。

 

2024年1月は、

 

・15日(月曜日)19:00〜20:30

 

・30日(火曜日)19:00〜20:30

 

以上の2回を予定しております。

弾力のある体づくりを一緒にしていきましょう!

 

※当教室では

感染症対策の一般化を進めています。

いつも通りではありますが、

感染対策を当たり前にするためのお願いがあります。

 

・まずはご自分の状態の把握をお願いします。

 そして、いつもと違えば「大丈夫」と思わずに念の為にお休みください。

 

・換気の良い状態を心がけています。

 

・こまめな水分補給も細菌予防の一つと捉えています。

 気がついたらチョコチョコ補給してください。

 

・マスクの着用は自由です。

(私はマスクをしていますが、感染対策が目的ではなく呼吸トレーニングのために着用しております。気になさらずにお願いします。)

 

それでは一緒に免疫を高める活動を進めましょう!

m(_ _)m

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