ラッコ太極拳体操教室・5月のお知らせ

2024/05/01

サンタウン会場

こんにちは！

みなさん、花粉大丈夫ですか？

私は正直、アレルギー反応気味です！

鼻よりも目に影響を感じます。

よく水を飲んで、よく寝て、よく食べて、

この外からの刺激が多くなるこの時期を

笑顔で乗り切っていきたいと思います。

一緒に頑張りましょう！

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の５月の予定です。

今月の予定です。

両日とも月曜日です。

お間違えのないようにお願いします！

２０２４年５月は、

・１３日（月曜日）１4：００〜１５：００

・２７日（月曜日）１4：００〜１５：００

以上の2回を予定しております。

弾力のある体づくりを一緒にしていきましょう！

伏見サンタウン　事務室２F・集会室

〒064-0923　札幌市中央区南13条西21丁目2

　　　月曜日　PM２：００〜３：００（60分）

※当教室では

感染症対策の一般化を進めています。

いつも通りではありますが、

感染対策を当たり前にするためのお願いがあります。

・まずはご自分の状態の把握をお願いします。

　そして、いつもと違えば「大丈夫」と思わずに念の為にお休みください。

・換気の良い状態を心がけています。

・こまめな水分補給も細菌予防の一つと捉えています。

・マスクの着用は自由です。

（私はマスクをしていますが、感染対策が目的ではなく呼吸トレーニングのために着用しております。気になさらずにお願いします。）

それでは一緒に免疫を高める活動を進めましょう！

m(_ _)m