ラッコ太極拳体操教室・７月のお知らせ

 

 

こんにちは！

残すところ、今年もあと半年です！

その限られた時間の中で、

立ち方、歩き方、立ち上がり方、振り向き方、押し方、引き方などを学びながら

螺旋階段を登るかのごとく

着実に動きのコツを身につけていきましょう！

 

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の７月の予定です。

 

２０２４年７月は、

 

・９日（火曜日）１９：００〜２０：３０

 

・２３日（火曜日）１９：００〜２０：３０

 

以上の2回を予定しております。

今月も２回とも火曜日開催です。

お間違えのないようにお願いします！

 

※当教室では

感染症対策の一般化を進めています。

いつも通りではありますが、

感染対策を当たり前にするためのお願いがあります。

 

・まずはご自分の状態の把握をお願いします。

　そして、いつもと違えば「大丈夫」と思わずに念の為にお休みください。

 

・換気の良い状態を心がけています。

 

・こまめな水分補給も細菌予防の一つと捉えています。

　気がついたらチョコチョコ補給してください。

 

・マスクの着用は自由です。

（私はマスクをしていますが、感染対策が目的ではなく呼吸トレーニングのために着用しております。気になさらずにお願いします。）

 

それでは一緒に免疫を高める活動を進めましょう！

m(_ _)m