ラッコ太極拳体操教室・9月のお知らせ

 

こんにちは！

残暑が続いていますね！

それでも夜はぼちぼち冷えてきています。

窓を開けて寝る時は開け過ぎに注意してくださいね！

徐々に季節の変わり目です！

体調管理の帯を締めてまいりましょう！

 

さて、先月は

ジェンゴンシーを使って

上半身の捻りと手の上げ下げの分離を練習しました。

今月はローシアォブーを使って

上半身の捻りを強化する練習をします。

マスターすれば

後ろを振り向くのが

楽になること間違いなし？です( ^ω^ )

 

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の９月の予定です。

今月の予定も

両日とも水曜日です。

そして、両日とも１：３０〜です。

お間違えのないようにお願いします！

 

２０２４年９月は、

 

・4日（水曜日）１３：３０〜１４：３０

 

・１１日（水曜日）１３：３０〜１４：３０

 

以上の2回を予定しております。

弾力のある体づくりを一緒にしていきましょう！

〒064-0923　札幌市中央区南13条西21丁目2

 

　　　土曜日　PM１：３０〜２：３０（60分）