足の甲の痛み

こんにちは！

日中は天気も良く

気持ちの良いあたたかさでしたね！

でも、

今は、もう一枚なにかを羽織りたくなっています。

＾＾

寒いのがチョー苦手な私ですが、

関節にとっても苦手分野にあたるでしょう。

寒いと固くなるんですよネ！

そんな「硬さ」と「疲れ」によって

足の裏の膨らみが扁平になって

足の甲の方に痛みを出すことがあります。

私の認識では

靭帯まで疲れ切ってしまっている方はちょっと

早期回復は難しいのですが、

疲れたて？のかたであれば

うまいこと足の裏の膨らみを作って動かすことをしてあげると

痛み自体はすぐ止まります。

つまり、疲れるには疲れるなりの動き方をしているってことなんです。

負担をかけにくい動きがどういうものなのか知りたい方は

ぜひ、一度ご来院ください。

いっしょに良い動きを手に入れていきましょう！