ラッコ太極拳体操教室・１０月のお知らせ

こんにちは！

秋ですね！

木々も黄色味を増しております！

まだ、日中は暖かく心地よいので

夕方からの気温差で体調を崩さないように注意してくださいね！

 

さて、先月は

ローシアォブーを使って

上半身の捻りを強化する練習をしました。

今月は

イエマーフェンゾンを使って

上半身の捻りにプラスして重心の移動を練習します。

マスターすれば

スクランブル交差点で誰かにぶつかっても

バランスを崩すのは、その誰かになること間違いなし？です( ^ω^ )

 

それでは

楽に動くコツ研究会の太極拳を使った体操教室、

通称、「ラッコ太極拳体操教室」の１０月の予定です。

今月の予定も

両日とも水曜日です。

そして、両日とも１：３０〜です。

お間違えのないようにお願いします！

 

２０２４年１０月は、

 

・９日（水曜日）１３：３０〜１４：３０

 

・２３日（水曜日）１３：３０〜１４：３０

 

以上の2回を予定しております。

弾力のある体づくりを一緒にしていきましょう！

〒064-0923　札幌市中央区南13条西21丁目2

 

　　　土曜日　PM１：３０〜２：３０（60分）