白石区の閑静な住宅街に店舗を構え辛い肩こりや腰痛を改善へと導く整体院として営業中

こんにちは！今日はこれから体操教室があります。いつもの通りに楽に動くコツをガンガンお伝えしたいと思います。ところで、先日、自分で練習をしていてふと気付いたことがあったんです。それが、「ハラ…

こんにちは！紅葉の最も美しい時が今…なのに、雨模様の札幌です。さて、今日は肩甲骨について書いていこうと思います。先日、肩こりがひどく時折やってくる頭痛とか重だるさはもちろんですが、知らないう…

こんにちは！こんな話を持ってきました。「肩コリにストレッチをすれば良くなると思っていませんか？」です。正解！！Σ（ﾟдﾟlll）正解かよ！って思った方、スルドイ！実はポイントになる条件があります。…

こんばんは！今日はラッコ太極拳体操教室で練習したことを復習がてらお伝えします。いつもと違ったのは１つだけです。「背骨の後ろ側を意識して動く」です。少しだけ説明します。目的は楽に動く感覚を感…

こんにちは！ちょっと雲が多くなってきました。基本、雨が降らないはずの札幌です。夕方になるとあっという間に暗くなります。さて、今日はしゃがんだときの膝を痛めないポイントを３つお伝えします。…以…

こんばんは！実はちょっとだけ凹みました…完成して保存する直前にWi-Fi途切れるアクシデントによってブログ、飛びましたΣ(-_-)あ～れ～そんなわけで内容をガラッと変えてお送りします。なんか、同じの２…

こんばんは！最近、ユーチューブ見てますか？わたしはみてます。そして、格闘技系のユーチューブでは、結構深いところまで見せてくれているところが多いと感じています。ハッキリ言ってものすごくチャン…