実験的に…思考したい
2021/09/26
こんばんは！先ほど、「腰痛について」の記事を付け足しました。その途中で「お風呂はいって」コールがあり、本当にちょっとだけ書いて終わっています。…実験だとお考えください。m(__)mところで、わたし…
免疫力をアップするキーワード
2021/09/25
こんばんは！寒暖の差が激しくなってうたた寝で風邪をひかないように気をつけ始めた今日この頃です。今日はこのキーワードを改めてご紹介します。「まごわやさしい」です。言わずと知れた毎日の食材とし…
足もみで疲れ知らず
2021/09/24
こんばんは！本日は前日より7℃低い半袖ではもう寒い札幌です。さて、今日は「足もみ」について軽く書きます。この方法が良いのかどうかわかりませんが、付け足しエリアのある記事をそれなりに用意したい…
腰痛について
2021/09/23
こんばんは！さっき風呂に入って歯を磨こうとしたら手が滑ってしまいおろしたてのTシャツを歯磨き粉で汚してしまったおドジなわたしです。さて今日は専門的な情報をお伝えする場所を作ろうと思い「腰痛に…
ほがらかな気持ちで言葉をかわそう
2021/09/22
こんばんは！水曜日の聖書を勝手に解釈の時間です。本日の箇所はこちら箴言１５章１～１５節です。この箴言に入ってからメッセージがとても明確です。そして、宗教的というよりも日常的というか道徳的…社…
しゃがむ時に膝痛にならない３つの注意点
2021/09/21
こんにちは！ちょっと雲が多くなってきました。基本、雨が降らないはずの札幌です。夕方になるとあっという間に暗くなります。さて、今日はしゃがんだときの膝を痛めないポイントを３つお伝えします。…以…
今日の体調
2021/09/19
こんばんは！今日は敬老の日ですね。外出しましたか？いつもなら家族揃って祖母の居住先（老健施設）に出かけて行っていたのですが、この状況です。ここ２年、面会もしておりません。会えないですけども…
ニガリでマグネシウム補充？！
2021/09/18
こんばんは！夕方には雨も止み雲の隙間から太陽が見えていた札幌です。気温の低下も思ったほどではなく備えて厚着をしていたわたしは暑い１日でした。さて、今日は謝らなくてはいけないことがあります。…
自律神経を整えてストレスを抑える呼吸法
2021/09/17
こんにちは！街路樹たちもうっすら黄色みがかってきました。そして、夕方から寒い！秋です。秋といえば食欲、運動、芸術が思い浮かびますが、「回復」にもとても重要な季節です。今日は、今までの夏なら…
rakko整体院 ９月２０日・２３日のお知らせ
2021/09/16
お知らせです。９月２０日と２３日の祝日の午後からのご予約を受け付けます。１４：００～１５：３０～１６：００～１７：３０～いずれもご予約かのです。メールまたはお電話にてご予約おまちしておりま…
